Happy Wheel

Happy Wheel

lauantai 13. elokuuta 2011

Suklainen marjapirtelö (virtaa kilpparivajakille)

Holy Purple Cacao Go Banana Smoothie - the best chocolate smoothie ever!

Pyöräytinpäs taas herkullisen pirtelön. Miten näistä voikin tulla toinen toistaan herkullisempia? Aivan mahtavaa! Tämä on ihanan paksu, kermaisa ja suklaisa, ja mustaherukat tuovat kivaa pientä potkua. Chia-siemenistä saa tärkeitä Omega-3:sia ja kookosöljystä hyvää rasvaa. Kookosöljy myös tehostaa kilpirauhasen toimintaa. Rakkauspakkauksen raakakaakaosta saa mm. mangnesiumia, joka on tärkeää kilpirauhasen toiminnalle. Lisäksi maca tasapainottaa kaikkea hormonitoimintaa. Ashwagandha puolestaan on ayurvedisen lääketieteen yrtti nro 1, ja se on hyväksi myös kilpirauhasen toiminnalle. Spiruliina-levä taas auttaa kehoa puhdistumaan myrkyistä. Spiruliinasta saa myös korkealuokkaista proteiinia. Balilla opin, että raakakaakao, spiruliina ja kookosöljy ovat mainio kolmiyhteys. Sanoisin jopa match made in  heaven. Camu camua ja mustaherukoita lisäsin pirtelöön niiden huikean C-vitamiinipitoisuuden vuoksi tehostamaan raudan imeytymistä. Eiköhän näillä eväillä anemia ole pian voitettu ja kilppari taas entistä ehompi. Me like! =)


  • Loraus luomukermaa
  • 1 tl Tropicai-kookosöljyä
  • 1 rkl chia-siemeniä (CocoVi)
  • 1 tl Opti-MSM (CocoVi)
  • muutama cashew-pähkinä (11 g)
  • 1 reilun kaupan banaani
  • 3 taatelia
  • 1 rkl hunajaa (Elinan ihanaa luomuhunajaa)
  • 5 g spiruliinatabletteja (10 kpl) (CocoVi)
  • 1 tl Mesquite
  • 1 tl Ashwagandha (CocoVi)
  • 100 g mustaherukoita
  • 4 rkl Puhdistamon Rakkauspakkaus-jauhetta (sisältää mm. raakakaakaota ja macaa)
  • 1 tl Camu Camu (CocoVi)
  • Laica-kannulla suodatettua vettä
Kuva täältä

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Ihanaa, että jätät kommentin! Pidäthän kommenttisi sävyn rakentavana ja kaikkia kunnioittavana. Erilaiset mielipiteet ja rakentava kritiikkikin ovat tervetulleita, niistä voi aina oppia uutta. Toivon kuitenkin, että blogin sävy säilyy positiivisena. Kiitos! =D